Smoothie

Hej derude! :)

Idag har jeg eksperimenteret lidt med nogen forskellige smoothies.
Hvem siger at sunde ting ikke smager godt? .. af en smoothie får du en masse vitaminer og mineraler- og så smager det oven i købet helt fantastisk ! man behøver hverken at fylde den med sukker eller yoghurt med en masse tilsætningstoffer, man kan nøjes med det rene frugt!

En med det hele 

Presset appelsin

Her kommer et par idér :

Passion 

En med det hele:   Blåbær
                            Brombær
                            Banan
                            Mango
                            Passions frugt
                            Hindbær
                            Presset Appelsin


Passion:              Passionsfrugt
                          Banan
                          Mango

Fyld ca. 1/3 af glasset eller blenderen op med væske (fx.appelsinsaft) og tilsæt derefter frugt i de mængder du har lyst til.. Hvis man bruger friske bær og ikke frosne bær, er det en god ide at tilsætte et par isterninger.

Man kan pynte sine glas på mange måder, man kan gøre som jeg har vist på billederne med lidt frugt på kanten eller man kan lave små frugtspyd af blåbær og brombær og sætte ned i glassene, så har man også lidt at spise af.

Smoothies er en god start på dagen da den giver en masse energi. Eller den kan nydes som velkomsdrinks hvor man evt. har tilsat lidt alkohol. Ooog selvfølgelig er det altid et sikkert hit til brunch!
                         

 God fornøjelse !  -Sarah